Ringfit- Cardio-Muscu

Date: 29 juin 2023 à 19:00:00

CARDIO-MUSCU avec Nathalie

Tonifiez vos muscles grâce au cours cardio-musculation ! Ils seront mis à contribution à l’aide d’accessoires divers incluant les bandes élastiques et du poids de votre corps. Cet entrainement de 50 minutes est complet et permet de développer votre force (musculation environ 40%) et endurance (Cardio environ 60%) dans un ambiance agréable et non compétitive sur le rythme entrainant de la musique.

Où?

Centre Excellence sportive Outaouais

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