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08/08/2023 @ 19 h 00 min – 19 h 50 min – CARDIO-CIRCUIT du style Ringfit avec Kady En cardio-circuit vous expérimenterez plusieurs formes d’entraînement de style fractionné (HIIT), ou encore Tabata, AMRAP et autres méthodes qui travailleront votre corps en entier. Les enchaînements se font rapidement entre les activités. Cet entraînement intense est complet et est d’une durée de 50 minutes. C’est toujours dans une ambiance […]
08/08/2023 @ 20 h 00 min – 20 h 50 min –
10/08/2023 @ 19 h 00 min – 19 h 50 min – CARDIO-MUSCU avec Kady Tonifiez vos muscles grâce au cours cardio-musculation ! Ils seront mis à contribution à l’aide d’accessoires divers incluant les bandes élastiques et du poids de votre corps. Cet entrainement de 50 minutes est complet et permet de développer votre force (musculation environ 40%) et endurance (Cardio environ 60%) dans un ambiance agréable et […]
12/08/2023 @ 9 h 30 min – 10 h 20 min – CARDIO-CIRCUIT du style Ringfit avec Kady En cardio-circuit vous expérimenterez plusieurs formes d’entraînement de style fractionné (HIIT), ou encore Tabata, AMRAP et autres méthodes qui travailleront votre corps en entier. Les enchaînements se font rapidement entre les activités. Cet entraînement intense est complet et est d’une durée de 50 minutes. C’est toujours dans une ambiance […]
05/09/2023 @ 19 h 00 min – 19 h 50 min – Entraînement de groupe pour adultes structuré et supervisé par un intervenant qualifié. Tonifiez vos muscles grâce aux cours cardio-circuit! Cet entraînement de 50 minutes est complet et permet de développer votre force et votre endurance cardiovasculaire dans une ambiance agréable et non compétitive sur le rythme entraînant de la musique.
07/09/2023 @ 19 h 00 min – 19 h 50 min –
09/09/2023 @ 9 h 30 min – 10 h 20 min – Entraînement de groupe pour adultes structuré et supervisé par un intervenant qualifié. Tonifiez vos muscles grâce aux cours cardio-circuit! Cet entraînement de 50 minutes est complet et permet de développer votre force et votre endurance cardiovasculaire dans une ambiance agréable et non compétitive sur le rythme entraînant de la musique.
09/09/2023 @ 10 h 30 min – 11 h 20 min – Séances d’entraînement ludiques pour les enfants de 3 à 5 ans accompagnés d’un parent. Les séances sont d’une durée de 50 minutes. Venez bouger ensemble!
12/09/2023 @ 19 h 00 min – 19 h 50 min – Entraînement de groupe pour adultes structuré et supervisé par un intervenant qualifié. Tonifiez vos muscles grâce aux cours cardio-circuit! Cet entraînement de 50 minutes est complet et permet de développer votre force et votre endurance cardiovasculaire dans une ambiance agréable et non compétitive sur le rythme entraînant de la musique.
14/09/2023 @ 19 h 00 min – 19 h 50 min –