28/10/2020 @ 19 h 00 min – 20 h 20 min – Xtrafit Entraînement de groupe personnalisé  de 80 minutes. Les sessions  regroupent un entraînement par intervalles inspiré de différent style, donc au programme : course à pied, défis et obstacles. Ce cours permet de développer l’endurance-cardio.

28/10/2020 @ 19 h 00 min – 20 h 00 min – Excellence sportive Outaouais est heureux d’annoncer un atelier de nutrition qui aura lieu mercredi le 28 octobre 2020 de 19h à 20h via vidéoconférence.   Le tout sera piloté par Émilie Comtois-Rousseau avec l’aide de sa stagiaire, Héloïse Massé.   En passant, c’est gratuit! Et oui, gratuit! L’atelier est plein! Merci beaucoup pour votre participation!