27/10/2020 @ 10 h 00 min – 10 h 50 min – Maman- bébé Séance d’entraînement d’une durée de 50 minutes. Ce programme inclut des exercices très variés, inspirés de différentes méthodes d’entraînement. Ce cours maman-bébé a pour objectif d’augmenter votre condition physique dans sa globalité.
27/10/2020 @ 19 h 00 min – 19 h 50 min – Adultefit Entraînement de groupe personnalisé de 50 minutes. Les sessions sont conçues de façon à ce que chacun des participants puisse travailler à son rythme pour son propre bien-être, et ce, selon des exercices provenant de différentes méthodes et styles d’entraînement favorisant le dépassement de soi.