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Parent-Enfant (2020 – Bloc 1 – 7/7)

20/10/2020 @ 18 h 00 min – 18 h 50 min – Séance d’entraînement à intensité élevée de 50 minutes. Ce programme est accessible à tous les jeunes de 5 à 15 ans, accompagnés de leur parent, désirant s’amuser et travailler fort. Les sessions sont conçues de façon à ce que chaque participant puisse travailler à son rythme pour son propre bien-être. L’entraînement sera différent d’une semaine à l’autre! Il […]

Préparation et assemblage de repas simples pour sportifs occupés

20/10/2020 @ 19 h 00 min – 20 h 00 min – Excellence sportive Outaouais est heureux d’annoncer un atelier de nutrition qui aura lieu mardi le 20 octobre 2020 de 19h à 20h via vidéoconférence.   Le tout sera piloté par Emilie Comtois-Rousseau avec l’aide de sa stagiaire, Héloïse Massé.   En passant, c’est gratuit! Et oui, gratuit!